Découverte de la sophrologie
lun. 02 déc.
|Mormant
Séance pour une première approche de la sophrologie et apprendre des techniques simples et rapide d'apaisement ou pour simplement retrouver la sérénité au quotidien.
Heure et lieu
02 déc. 2024, 18:00 – 20:00
Mormant, 3 Rue d'Andrezel, 77720 Mormant, France
À propos de l'événement
Qu'est ce que la sophrologie ?
Approche par le corps et l'esprit vers un mieux être et une harmonie.
Objectif de la séance :
Présentation de la sophrologie, apprentissage de techniques simples et rapides de reconnexion à soi pour retrouver l'apaisement au quotidien.
Comment ?
Apport théorique
Relaxation dynamique
Technique de sophronisation de base
Exercices de respiration
Billets
Sophro 14/10 18h-20h
Billet vallable pour une personne pour le séance du 14 octobre 2024 de 18h à 20h
15,00 €Sophro 28/10 18h-20h
Billet valable pour une personne pour le séance du 28 octobre 2024 de 18h à 20h
15,00 €Sophro 18/11 18h-20h
Billet vallable pour une personne pour le séance du 18 novembre 2024 de 18h à 20h
15,00 €Sophro 02/12 18h-20h
Billet valable pour une personne pour le séance du 02 décembre 2024 de 18h à 20h
15,00 €
Total
0,00 €